Musim dingin merupakan musim dengan insiden tinggi untuk kecelakaan terpeleset dan jatuh, terutama saat jalanan licin setelah turun salju, yang dapat mengakibatkan kecelakaan seperti patah tulang tungkai bawah atau cedera sendi. Selama proses pemulihan dari cedera atau operasi, berjalan dengan bantuan kruk menjadi tahap penting.
Ketika banyak orang pertama kali menggunakan kruk, mereka sering kali memiliki banyak keraguan dan kebingungan: "Mengapa saya merasakan sakit punggung setelah berjalan beberapa saat dengan kruk?" "Mengapa ketiak saya terasa sakit setelah menggunakan kruk?" "Kapan saya bisa berhenti menggunakan kruk?"
Apa itu kruk aksila?
Tongkat ketiak merupakan alat bantu jalan umum yang secara efektif dapat membantu orang dengan keterbatasan mobilitas tungkai bawah untuk memulihkan kemampuan berjalan mereka secara bertahap. Alat ini terutama terdiri dari penyangga ketiak, pegangan, badan tongkat, kaki tabung, dan penutup kaki antiselip. Penggunaan tongkat yang tepat tidak hanya memberikan stabilitas dan dukungan bagi mereka yang membutuhkan dukungan, tetapi juga melindungi pengguna dari cedera tambahan pada tungkai atas.
Bagaimana cara memilih kruk aksila yang tepat?
1.Penyesuaian ketinggian
Sesuaikan tinggi kruk sesuai dengan tinggi badan pribadi Anda, biasanya tinggi badan pengguna dikurangi 41 cm.
2. Stabilitas dan dukungan
Tongkat ketiak memberikan stabilitas dan dukungan yang kuat, dan cocok untuk pengguna yang anggota tubuh bagian bawahnya tidak dapat menopang berat badan mereka. Bergantung pada kebutuhan spesifik pengguna, tongkat ini dapat digunakan pada satu sisi atau kedua sisi.
3. Daya tahan dan keamanan
Tongkat ketiak harus memiliki sifat-sifat keselamatan seperti tahan tekanan dan tahan benturan, serta memenuhi persyaratan kekuatan tertentu. Pada saat yang sama, aksesori tongkat ketiak harus dirakit dengan kuat dan andal, tanpa suara abnormal selama penggunaan, dan semua bagian penyetelan harus halus.
Siapa saja yang cocok menggunakan kruk aksila?
1.Pasien dengan cedera tungkai bawah atau pemulihan pascaoperasi: Dalam kasus seperti patah tulang kaki, operasi penggantian sendi, perbaikan cedera ligamen, dll., kruk aksila dapat membantu berbagi berat, mengurangi beban pada tungkai bawah yang cedera, dan meningkatkan pemulihan.
2. Orang dengan kelainan neurologis tertentu: Bila stroke, cedera tulang belakang, gejala polio, dsb. menyebabkan melemahnya kekuatan anggota tubuh bagian bawah atau buruknya koordinasi, kruk aksila dapat membantu berjalan dan meningkatkan stabilitas.
3. Orang lanjut usia atau orang yang lemah: Jika orang tersebut mengalami kesulitan berjalan atau mudah lelah akibat menurunnya fungsi fisik, penggunaan kruk aksila dapat meningkatkan rasa percaya diri atau keselamatan mereka dalam berjalan.
Tindakan pencegahan saat menggunakan kruk aksila
1. Hindari tekanan yang terlalu lama pada ketiak: Selama penggunaan, jangan terlalu banyak membebani ketiak. Anda harus mengandalkan lengan dan telapak tangan untuk memegang pegangan guna menopang tubuh Anda guna mencegah kerusakan pada saraf dan pembuluh darah di ketiak, yang dapat menyebabkan mati rasa, nyeri, atau bahkan cedera.
2. Periksa kruk secara teratur: Periksa apakah ada bagian yang longgar, aus, atau rusak. Jika ditemukan masalah, segera perbaiki atau ganti kruk untuk memastikan penggunaan yang aman.
3. Keselamatan lingkungan di darat: Permukaan jalan harus kering, datar, dan bebas dari rintangan. Hindari berjalan di permukaan yang licin, kasar, atau tertutup puing untuk mencegah terpeleset atau tersandung.
4. Terapkan gaya dengan benar: Saat menggunakan kruk, lengan, bahu, dan pinggang harus bekerja sama untuk menghindari ketergantungan berlebihan pada otot tertentu guna mencegah kelelahan atau cedera otot. Pada saat yang sama, metode dan waktu penggunaan harus disesuaikan dengan kondisi fisik dan kemajuan rehabilitasi seseorang. Jika ada ketidaknyamanan atau pertanyaan, konsultasikan dengan dokter atau staf rehabilitasi profesional pada waktunya.
Waktu Pengabaian
Kapan harus berhenti menggunakan kruk aksila tergantung pada tingkat penyembuhan fraktur dan kemajuan rehabilitasi pribadi. Umumnya, ketika ujung fraktur telah mencapai penyembuhan tulang dan kekuatan otot anggota tubuh yang terkena mendekati normal, Anda dapat mempertimbangkan untuk secara bertahap mengurangi frekuensi penggunaan hingga benar-benar ditinggalkan. Namun, waktu yang tepat harus ditentukan oleh dokter dan tidak boleh diputuskan sendiri.
Dalam pemulihan di jalan, setiap perbaikan kecil merupakan langkah besar menuju pemulihan penuh. Kami harap artikel ini dapat membantu Anda. Jika Anda mengalami masalah atau kekhawatiran selama penggunaan kruk atau proses rehabilitasi lainnya, segera cari bantuan profesional.
Waktu posting: 12-Mei-2025